Beschreibung
Isodrink & Energy enthält eine ideale Matrix aus den drei Kohlenhydratquellen Dextrose, Maltodextrin und Fructose in einem Verhältnis von 2 : 1 : 1. Es hat sich gezeigt, dass bei längeren Übungen (ab 1,5 h) die Verwendung von Kohlenhydraten, die über verschiedene Transportsysteme aufgenommen werden (bekannt als GLUT), die Magenentleerung und Flüssigkeitsaufnahme erleichtert und auch die einzige Möglichkeit ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g / Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Darüber hinaus, was nur wenige wissen und/oder viele vergessen, ist, dass der Verzehr von exogenen Kohlenhydraten während der körperlichen Aktivität die immunsuppressiven Effekte minimiert, die durch intensives Training erzeugt werden (Nieman, D.C. et al, EIR. 1998), Mineralien, besser bekannt als Elektrolyte oder Salze, verbessern neben den bereits erwähnten Vorteilen auch die antidiuretische Wirkung, so dass weniger Flüssigkeit über die Niere ausgeschieden wird und folglich die Hydratation verbessert wird (Coso, JD et al., APNM. 2.008).Am wichtigsten ist Natrium (Na), da wir es am meisten mit dem Schweiß verlieren und es für die Aufrechterhaltung der Hydratation bei körperlicher Aktivität entscheidend ist (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Da es sich um eine sehr technische und fortgeschrittene Formel handelt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gilt, haben wir verzweigte Aminosäuren (BCAA) und Glutamin eingearbeitet, da die Zufuhr dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings nachweislich die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Außerdem werden verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA), insbesondere Leucin, vom Muskel stark oxidiert, d. h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Nutzung von Glykogen zugunsten von Fett reduziert wird. Außerdem reduziert die Zufuhr dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Erschöpfungssyndrom (CFS), d. h. sie verringert die zerebrale Produktion von Serotonin (einem Neurotransmitter, der mit Ermüdungs- und Stimmungssymptomen in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018). Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass der Verzehr von Glutamin aufgrund einer besseren Darmdurchlässigkeit das gastrointestinale Unbehagen während des Trainings verringert.Zusammenfassend und abschließend können wir laut Wissenschaft sagen, dass Sportler Kohlenhydrat- und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, Dehydrierung zu verhindern und immunsuppressive Effekte während intensiver körperlicher Aktivität zu reduzieren (Kerksick, CM et al, JISSN. 2018).Und nicht zu vergessen, dass Isodrink & Energy 100% sicher ist, da es von Informed-Sport als Anti-Doping-Mittel zertifiziert wurde. (Nur Zitrone & Rote Früchte)Zutaten: Kohlenhydratmischung (Dextrose, Maltodextrin, Fructose im Verhältnis 2 : 1 : 1), BCAA (Kyowa®-Qualität) (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin im Verhältnis 2 : 1 : 1 ), L-Glutamin (Kyowa®-Qualität), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Aroma, Trennmittel (amorphes Siliziumdioxid), Farbstoff (Curcumin) und Süßungsmittel (Sucralose).Verzehrempfehlung: Mischen Sie 32 g (ca. 2 runde Messlöffel) mit 400 ml Wasser. Am besten während des Sports verzehren.Pro-Tipps:Um die Hydratation zu optimieren, wird empfohlen, eine Portion zwischen 1 Stunde und 45 Minuten vor dem Sport zu sich zu nehmen.Bei Belastungen von mehr als 1 Stunde: Um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, wird außerdem empfohlen, etwa jede Stunde der körperlichen Aktivität ein Gel oder einen Riegel zu sich zu nehmen. Nach 3 Stunden alle 30 Minuten ein Gel und/oder einen Energieriegel (2 Gele und/oder Riegel pro Stunde).Wenn die Umgebung sehr heiß und/oder feucht ist: Um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, wird außerdem empfohlen, etwa 1 Kapsel PRO Salt Caps alle 60 bis 90 Minuten der körperlichen Aktivität einzunehmen.Geschmacksrichtungen: Zitrone, Rote Früchte und Orange/MandarineFormat: 640g-Behälter (20 Portionen) oder Schachtel mit 10 Einzeldosisbeuteln à 32 g.
